Uw problematiek/klachten

Het lichaam is een fascinerend instrument dat in staat is tot grootse prestaties, maar ook de tijd nodig heeft om te herstellen. De kunst ligt in het vinden van de juiste balans en het bereiken van optimale vitaliteit.

Haptotherapie nodigt ons uit om volledig in het leven te staan, met alles wat daarbij hoort. Ons lichaam is ons belangrijkste middel om de wereld te ervaren en om te gaan met wat het leven ons brengt: liefde en intimiteit, agressie en pijn, angst en grenzen. We bewegen met ons lichaam, denken ermee, voelen ermee. Het stelt ons in staat om blij, boos of verdrietig te zijn, omarmen met liefde of juist afstand creëren.

Toch raken we soms het evenwicht kwijt, vaak omdat ons hoofd de overhand neemt of omdat we ons overweldigd voelen door alles wat er moet gebeuren. Hier biedt Haptotherapie een waardevolle oplossing. Het is een ziens- en levenswijze die ervan uitgaat dat alles wat we meemaken niet alleen in ons geheugen wordt opgeslagen, maar ook als een verhaal in ons lichaam leeft. Deze volledige benadering helpt ons om opnieuw verbinding te maken met onszelf en ons lichaam, en zo te leven in balans en vitaliteit.

Waarvoor kun je bij mij terecht?

• Stress- en spanningsklachten
• Burn-out (ook het voorkomen van)
• Overbelasting en prestatiedruk
• Chronische klachten, vermoeidheid, pijn
• Moeite met het voelen en stellen van grenzen
• Emotionele blokkade bij ingrijpende veranderingen in uw leven
• Angst of depressieve klachten
• Verwerkingsproblemen
• Onzekerheid, negatief zelfbeeld
• Trauma verwerking
• Boosheid en agressie
• Reïntegratie therapie
• Relatie therapie in partner- en samenwerkingsrelaties

Haptotherapie maakt gebruik van gesprekken, aanraking en oefeningen om ons te verbinden met wat onbewust is gebleven in ons lichaam. Het biedt een helend proces waarbij het lichaam dient als ingang tot diepe lagen van onszelf. In eerste instantie is de begeleiding van een therapeut essentieel om met deze onbewuste blinde vlekken en competenties om te leren gaan. Naarmate je vertrouwd raakt met deze nieuwe gebieden, ontstaat er een natuurlijke integratie van denken, willen en voelen. Dit leidt tot een dieper contact met jezelf, meer authenticiteit en een krachtigere manier van in het leven staan.